Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 48,00g | Carbh: 231,51g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Almuerzo: Melograno, Ravanelli, Cirio Pelati, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Castagne Arrosto, Torrone, Latte Scremato, Pane all'uvetta. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 23 minutos, Cocinar - 1 hora y 50 minutos, Lectura - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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