Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 76,10g | Carbh: 233,89g.
Desayuno: Neofarm Тыквенные Семечки Сырые, Koiwai Farm Цельный Йогурт 100% Raw Milk , Тыквенные сырники. Almuerzo: Пряники по ГОСТ-у, JAS Очищенные Семена Конопли «Оrganic», Помидоры Черри, Fine Life Нут Консервированный, Авокадо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Cena: Печень Куриная Жареная, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Prime Star Салат Цезарь, Meiji Шоколад 86% . más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
9400 шагов - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
11 nov. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
Это отвес за последние две недели. Не густо...
11 nov. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЯпонаМать
|