Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 109,04g | Carbh: 222,79g.
Desayuno: 西柚（粉紅色及紅色）, 吐司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 7-11 茶葉蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Almuerzo: 炒菠菜, 炒空心菜, 蔡師傅手工拉麵, 咖喱雞. Cena: 控肉, 滷蛋, 大陸妹, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（檸檬）, 藜麥千層棒. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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