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12 nov. 18
Diario de lenny, 12 nov. 18
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Not really sure what's happened here. Let myself go after a good 3 weeks of abstinence. Suspect my metabolism isn't what it used to be???
Will move to routine of 3 meals a day / no snacking / no desserts / try not to have processed carbs after breakfast.
Need to get back to 158.5 by end of November.
73,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
you got this mate
11 nov. 18 por el miembro:
keith george cooke
Thanks buddy
15 nov. 18 por el miembro:
lenny
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