Diario de mikesoes, 11 nov. 18

Ahí la llevo
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
2636 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 131,31g | Carbh: 413,52g.   Desayuno: Kirkland Signature Miel de Abeja, Herbal Tea, Cantaloupe Melons , Cooked Cactus, Onions , Cucumber, La Huerta Espinacas, Avocado, Whole Wheat Bread, Pineapple. Almuerzo: Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Champiñón Rebanado, La Huerta Ejote , Tomatoes, Cooked Cactus, Onions , Zucchini , Brown Rice (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cooked Cactus, La Huerta Elote en Grano, Onions , La Huerta Champiñón Rebanado, La Huerta Rajas Poblanas, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Herbal Tea, Peach, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Peanuts, Banana, Quaker Avena. más...
2207 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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