Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2010
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1770 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 82,76g | Carbh: 263,24g.
Desayuno: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: fruit cup, pasta bows, Meatless Pasta with Tomato Sauce, maple turkey, sandwich thins. Cena: Brennan's Bread. Pasa Bocas / Otros: Iced Coffee with Milk and Sugar, mini chips. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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