Diario de H.M.K.2, 12 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:

1955 kcal

Grasa: 72,43g | Prot: 112,11g | Carbh: 202,61g. Desayuno: Kerry Cheestrings, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Almuerzo: Nutricia Fortimel Compact, Filinchen Original. Cena: Heineken 0.0, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Power System High Protein Bar Schoko. Pasa Bocas / Otros: Share Kirsche & Mandel, Grillido Rind & Chili, Seitenbacher Fitness-Riegel. más...

1855 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Läuft bei Dir 👍

11 nov. 18 por el miembro: DieDavi

Magst Du noch weiter abnehmen?

11 nov. 18 por el miembro: Rit@mine

Abnehmen ist jetzt relativ. Durch meine Ernährungumstellung habe ich mir andere Ernährungsweisen und Gewohnheiten angeeignet. Mir geht's nicht schlecht, im Gegenteil, sogar sehr gut. Mal sehen wo sich mein Gewicht einpendelt. Habe jetzt mein Normalgewicht erreicht

11 nov. 18 por el miembro: H.M.K.2

Das ist ja schön 🙂

11 nov. 18 por el miembro: Rit@mine


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