Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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127,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 87,10g | Prot: 128,69g | Carbh: 358,79g.
Desayuno: Bananas, Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. Almuerzo: Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, Beef Steak (Lean Only Eaten), Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Cena: Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Corn Cakes, Kiri Cream Cheese, Kallo Corn Cakes, White Grapes, Wheat (Sprouted). Pasa Bocas / Otros: Tesco Mango Chunks. más...
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4030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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