Diario de Freiervogel95, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1431 kcal Grasa: 85,85g | Prot: 57,27g | Carbh: 106,81g.   Desayuno: Gut & Günstig Walnusskerne, Äpfel, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Wiener, Gemischter Salat mit Dressing, Buko Pikante Kräuter , Brötchen. Cena: Knoblauch, Buttella Sonnenblumen Öl, Balsamico, Tomaten, Gartenkrone Champions, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Edeka Alaska Seelachs-Filet Müllerin Art, Edeka Land Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). más...
2187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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