Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3095 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 141,03g | Carbh: 492,41g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico. Almuerzo: Uovo Sodo, Prima Voglia Bieta Erbetta, Carrefour Orzo Perlato. Cena: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, I Profumi dell'Orto Broccoli Surgelati, Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass, Myprotein BCAA, KitKat Kitkat, Optimum Nutrition Serious Mass. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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