Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 113,12g | Carbh: 248,73g.
Desayuno: 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 蔡師傅手工拉麵, 黑咖啡. Almuerzo: 紅燒豆腐, 蔡師傅手工拉麵, 大陸妹, 炒高麗菜. Cena: 白菜滷, 雞腿（不吃皮）, 帶魚, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 藜麥千層棒. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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