Diario de mariah6166, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
2025 kcal Grasa: 96,63g | Prot: 130,73g | Carbh: 169,04g.   Desayuno: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 安佳 起司片, 高麗菜, 番茄醬, 吐司, 荷包蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 萬家香 香菇素蠔油, 龍鬚菜, 餛飩, 滷蛋, 豆干, 海帶, 豬里肉(全塊,瘦肉), 榨菜. Cena: 植物油, 瓠瓜, 雞湯, 涼拌黃瓜, 冬粉, 豬里肌, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 拿鐵咖啡, 萬歲牌 杏仁小魚, 木瓜, 美國加州葡萄. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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