|
Стала есть больше , чаще по времени , увеличила калории и углеводы , а ещё на этой неделе было не много алкоголя , и отвес , чудеса просто 😂😅
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 107,16g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Годжи, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Комо Сыр Фамилия 30%. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|