Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 105,77g | Prot: 111,73g | Carbh: 279,11g.
Desayuno: Pan di Spagna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Chupa Chups Crunchy Choco Caramel. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Arrosto di Vitello, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Baccalà alla Vicentina, Olive Verdi, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka & Daim, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor, Mandarino, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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