Diario de vallentina adiba, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
660 kcal Grasa: 19,13g | Prot: 34,34g | Carbh: 99,63g.   Desayuno: Jeruk, Telur Rebus, Teh Hijau, Jamur Putih (Ditumis). Almuerzo: Tong Tji Teh Hijau, Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Tong Tji Teh Hijau, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga. más...
peso estable

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