Diario de mrbungledisco, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1733 kcal Grasa: 51,39g | Prot: 114,41g | Carbh: 204,16g.   Desayuno: Great Value Canned Tuna in Water, White Rice. Cena: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
2744 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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