Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 128,49g | Carbh: 77,46g.
Desayuno: Myprotein Protein Crisps, Vitamin Store Whey 100. Almuerzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Snack Coconut, Myprotein Skinny Protein Bar. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EuropaNera
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