Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 143,19g | Prot: 76,36g | Carbh: 187,79g.
Desayuno: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Riso Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia, Pane Bianco, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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