Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 114,43g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka. Almuerzo: Kraina Wędlin Parówki Wyborne z Kurczaka, Natura Food Zielony Jabłko Banan Szpinak, Wasa Sesame & Sea Salt, All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: BakaD'Or Migdały Łuskane, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Biedronka Granat, Delikate Twaróg Półtłusty. Pasa Bocas / Otros: Zott Jogurt Czreśniowy bez Cukrów, Mandarynki, Biedronka Granat, Wasa Sesame & Sea Salt, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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