Diario de ポテサラ, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1794 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 122,12g | Carbh: 175,09g.   Desayuno: 大根の煮物, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Almuerzo: わらび餅, リケン 焙煎ごまスープ, アマノフーズ コクと旨みのビーフシチュー, ご飯. Cena: セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き, 焼酎. más...
1787 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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