Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 110,73g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Broccoli, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Smithfield Pork Loin. Cena: Beef Ribs and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Kirkland Signature Organic Apple Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled egg with vegtables. más...
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4578 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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