Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 26,07g | Prot: 74,23g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: 닭가슴살, 현미밥, 순두부, 된장. Almuerzo: 깍두기, 현미밥, 반계탕. Cena: 복음자리 사과잼, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 토마토 소스, 양배추, 올리브기름, 곡물식빵, 계란흰자, 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 시금치, 바나나, 사과. más...
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465 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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