Diario de Pattience, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1957 kcal Grasa: 87,69g | Prot: 59,44g | Carbh: 215,73g.   Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, Woolworths Sourdough Multigrain. Almuerzo: Pineapple, French Salad Dressing, Coles Sweet Spiced Gherkins, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Cucumber (with Peel), South Cape Greek Style Fetta, Butter (Salted), Woolworths Sourdough Multigrain, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Cena: Pumpkin Pies from a recipe book, Fountain Tomato Sauce, Pumpkin Pies from a recipe book, Sauvignon Blanc Wine, Lentils and Mince Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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