Diario de jaquegar, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1131 kcal Grasa: 75,88g | Prot: 61,24g | Carbh: 51,04g.   Desayuno: Sadia Margarina Qualy Light, Visconti Torrada Multigrãos. Almuerzo: Pasta de Amendoim, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, LeBon Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Visconti Torrada Multigrãos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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