Diario de mmarrissa, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1059 kcal Grasa: 28,16g | Prot: 46,48g | Carbh: 144,88g.   Desayuno: Milbona Soia Drink Vaniglia, Crastan Orzo Solubile, Sondey Gallette di Riso. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Muffin Inglese Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia, Rucola, Italiamo Pomodori Datterini, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Olive Verdi, Deluxe Gelato al Pistacchio di Sicilia, Sondey Gallette di Riso, Pecorino, Pomodorini, Rucola, Milbona Skyr Naturale, Ca' Bianca Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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