Diario de M4++14, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
3285 kcal Grasa: 77,91g | Prot: 163,63g | Carbh: 468,67g.   Desayuno: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Corn Flakes. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Gallo Risotto Agli Asparagi. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Cuor di Pane, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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