Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 82,41g | Prot: 201,78g | Carbh: 207,79g.
Desayuno: Alpine Valley Organic Multi Grain Bread with Omega-3, Smart Balance Omega Natural Peanut Butter. Cena: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Orca Bay Pacific Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Driscoll's Raspberries, Oreo Fried Oreos, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Cape Cod Waffle Cut Sea Salt Chips, Conchita Dorada Tropical Cookies, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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