Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 116,27g | Prot: 189,77g | Carbh: 400,99g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Tirolez Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Tirolez Queijo Minas Padrão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Yoki Milho para Pipoca. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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