Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 73,32g | Carbh: 151,80g.
Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Leco Chocoleco. Almuerzo: Mais Vita Suco de Soja Morango, Queijo Branco, Sadia Salaminho. Cena: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Cenouras, Repolho, Brócolis, Couve-Flor, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura), FIT Suco de Abacaxi, Pullman Pão de Forma, Arcor Bala Butter Toffes. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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