Diario de wertyuii, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
61 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1173 kcal Grasa: 35,31g | Prot: 65,99g | Carbh: 147,79g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mela, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Pomodori Ciliegini, Fior di Latte. Pasa Bocas / Otros: Pavesini Pavesini, Tè Verde, Mandorle. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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