Diario de H.M.K.2, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1788 kcal Grasa: 51,26g | Prot: 103,42g | Carbh: 229,19g.   Desayuno: Seeberger Nussmischung, REWE Schokoladen Pudding mit Sahne, Villa Gusto Pizza Speziale, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Maggi Grießnockerl Suppe, Beinscheibe. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Share Kokosnuss & Physalis, Clementinen, Banane. más...
1857 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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