Diario de 青春痘, 15 nov. 18

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自從上週末外出一度找不到手機，整個人大恐慌，後來循原路找，最後再繞回家看，原來出門穿鞋放在鞋櫃上忘了拿🤦🏻‍♀️恐慌症平復後，驚覺何時開始自己被手機綁架了😱突然懷念當時沒有手機只有BBCall的學生時代😄近一週開始儘量不碰手機，除非必要🤦🏻‍♀️

#持續每週1-5晚上下班後運動；冷天胃口真的很好又容易餓🤦🏻‍♀️#

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:

1494 kcal

Grasa: 81,48g | Prot: 57,06g | Carbh: 137,62g. Desayuno: 豬大腸, 滷肉飯, 滷蛋. Almuerzo: 牛肉麵. Cena: 泡菜, 油炸豆腐. Pasa Bocas / Otros: 牛奶巧克力糖. más...

1578 kcal

Ejercicio: 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

現代人真的被手機綁架了😬😬

14 nov. 18 por el miembro: 尼歐NEO

我也是

14 nov. 18 por el miembro: josephc0917

好巧我也開始潛水了😅，我是近2年就不再用臉書了，不想被臉書、ig啥的綁架😅

14 nov. 18 por el miembro: gulinlin

因為我是小迷糊，所以我對手機、鑰匙、錢包不見，也會很恐慌，每次出去，就會時不時確認一下手機鑰匙錢包有沒有在包包裡，確認無數次，就算正在聽音樂（明明要有手機才有音樂），加上我經常忘記鑰匙把自己關在門外⋯

14 nov. 18 por el miembro: gulinlin

所以我在任何地方都放大門鑰匙，每個包包放、大小錢包也放、連悠遊卡上也掛鑰匙，我是鑰匙老兒童，🤣🤣，超害怕又被鎖在外面⋯

14 nov. 18 por el miembro: gulinlin

我也有2次被自己鎖在車外，鑰子包包都在車內，還好手機在身上報110幫忙找開鎖的🤣半夜和老公被鎖在門外也有2次，打24小時來開鎖🤣FB.IG現在也幾乎沒在用了，不想一直被手機綁架😔

15 nov. 18 por el miembro: 青春痘

我也是常忘東西已經有初老症狀了有一次iPhone 去日本還放在廁所裏忘了拿還好有人送失物招領

15 nov. 18 por el miembro: josephc0917

久了就習慣了（抓頭）🤣

15 nov. 18 por el miembro: 筆記彡彡

出門四件事有口訣哦，教你們。「伸手要錢」出門前默念一次，「伸」-身分證、身分證明文件（公司名牌）「手」-手機「要」-鑰匙（大門、車）「錢」-錢包我每天都會注意一下再出門😁😁

15 nov. 18 por el miembro: 尼歐NEO

👍👍👍

15 nov. 18 por el miembro: josephc0917

🤣我也有過，結帳手機放櫃台忘了帶走，或結完帳離開，買的東西沒拿🤣🤣🤣

15 nov. 18 por el miembro: 青春痘

口訣太強了! 👍👍

15 nov. 18 por el miembro: joyce_ch


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