Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 69,64g | Prot: 153,76g | Carbh: 107,35g.
Desayuno: Яйцо, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Помидоры, Ячневая Каша, Простоквашино Творог 2%, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Рыба Вяленая, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Груша, Творог 5%, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|