Diario de никанету, 15 nov. 18

Perfil de никанету | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Рассматривая свои графики питания,заметила тенденцию к срывам в четверг или среду🤔независимо выходной или я работаю (скользящий график)странно))А ваше время читмилов какое?

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:

1589 kcal

Grasa: 57,10g | Prot: 137,63g | Carbh: 130,97g. Desayuno: Вареное Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%. Almuerzo: Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Призма Яблоко Лиголь. Cena: Хлеб Бородинский, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Клубника, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

в воскресенье чаще всего)

14 nov. 18 por el miembro: piratka16

Пятница вечер 😂 иногда переносится на субботу)

15 nov. 18 por el miembro: xset1

Вечер! 😂 Днём такая вся дисциплинированная! ☝🏼 И каждый день приходит ВЕЧЕР... 🙈

15 nov. 18 por el miembro: oslo70

Оля ох уж этот вечер😂я всера дико замерзла и это послужило оправданием моего зажора когда к горячему супу еще добавился хлеб да с аджикой ,потом еле уснула с тяжелым пузом

15 nov. 18 por el miembro: никанету

пятница или суббота вечер) вино и сырик:)

15 nov. 18 por el miembro: dasya_surikova


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de никанету

Ver la Historia Completa

Diario de никанету, 15 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de никанету