Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3105 kcal
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Grasa: 169,92g | Prot: 136,99g | Carbh: 222,72g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Panealba Crostini Erba Cipollina, Peperoncino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Donzela Sgombro. Cena: Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Molinari Sambuca, Molinari Sambuca, Mandarino, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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