Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 117,09g | Carbh: 156,76g.
Desayuno: Orzeszki Ziemne, Orzechy Brazylijskie, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica). Almuerzo: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Konfitura Malinowa z Jaśminem, Marchewki, Pikok Filet Wędzony z Indyka. Cena: Czerwona Papryka, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Por, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Pasa Bocas / Otros: Krukam Mieszanka Studencka, Mandarynki, Migdały, Gruszki, Banan, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|