Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 192,01g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: AH Speltmout, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: AH Liefde&Passie Desem Meerzaden, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Prei Fijngesneden, Milbona Magere Yoghurt 0%, Verse Sperziebonen, AH Spruitjes, Jumbo Magere Runderlappen, Golden Sun Bio Spelt, Jumbo Biologische Spelt Spaghetti, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wat zijn nu 200 gram ? 😉 Succes verder deze week Winanda ☺️
15 nov. 18 por el miembro: Budgie1
|
Dat is 200 teveel 😁 Maar ik weet waar het aan ligt
15 nov. 18 por el miembro: Winanda!
|
Dan is het goed 😁 😉 fijne vrijdag Winanda ☺️
16 nov. 18 por el miembro: Budgie1
|
Winanda.. wou jij niet juist aankomen?🤔
16 nov. 18 por el miembro: linshelu
|
Linshelu: Ik wil inderdaad niet aankomen. Ik ben al ruim over mijn gewenste streefgewicht heen
16 nov. 18 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|