Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 83,92g | Prot: 155,77g | Carbh: 145,72g.
Desayuno: Bonarea Butifarra Casera, Масло Подсолнечное, Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Вино Красное Сухое, Простой Йогурт, Смешанные Овощи (Замороженные), Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко. más...
|
|
2874 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Cross Training - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albinochka1989
|