Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 65,40g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Avocado's, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Alpro Soya Almond Dark Choco, Thee, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster. Almuerzo: Aldi Cottage Cheese, Desembrood, Jumbo Couscous, Komkommer (met Schil), Kania Groentebouillon, Aldi Soepgroenten. Cena: Go Tan Woksaus Sweet & Sour, Vegetarische Champignonburger, Jumbo Hollandse Roerbak Mix, Aviko Zoete Aardappel Frites. Pasa Bocas / Otros: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Medjool Dadels, Mandarijn, Sinaasappelcake, Koffie met Melk, Thee, Aldi Magere Kwark. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzepluus
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