Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 88,55g | Carbh: 228,84g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Granny Smith Apples, Burton's Jammie Wagon Wheel, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Cena: Muller Bliss Corner Lemon, Sainsbury's Italian Garlic Pizza Bread, Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Galaxy Ripple Snack Size, Sliced Ham. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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