Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2012
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 52,03g | Carbh: 241,22g.
Desayuno: Soft Granola Bars, Hazelnut Coffee Whitener, Apples. Almuerzo: Oatcakes, Carrots, Radishes, Original Cheerios, Tomatoes, pickles, laughing cow. Cena: Crinkle Cut Fries, Veggie Burger Burgers, 100% Whole Grain Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cake. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bchevalier
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