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Lots more lean protein yesterday. Seems to be helpful.
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 61,09g | Carbh: 12,00g.
Desayuno: bahama mama. Almuerzo: beef, lean. Cena: american swiss cheese, beef, lean, Smart & Delicious Green Onion Tortillas. más...
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3781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 37 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bloodaxe
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