Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 50,87g | Prot: 94,66g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Meerrettich, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Almuerzo: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Obstkuchen, Ilmenauer Kochsalami. más...
|
|
2978 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vera.hariton
|