Diario de ann20010929, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1631 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 63,02g | Carbh: 231,68g.   Desayuno: 馬玉山 客家擂茶, 奇異果. Almuerzo: Daunat Thon Crudité XXL , 紅蘋果. Cena: 炒白菜, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise, Giovanni Rana Grand ravioli au parmigiano reggiano. más...
550 kcal Ejercicio: 有氧拳擊 - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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