Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 79,08g | Prot: 80,23g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: ВкусВилл Лён Коричневый, Мандарины, Молоково Молоко 2,5%, Фермер Сухов Фундук, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане. Cena: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Китайская, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Хурма, ВкусВилл Батончик Микс Семечек-Клюква, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|