|
По итогу, 4я неделя без спорта. Ибо в период своего драконьего заболевания я мылась, и дракон меня не покинул... Было принято решение взяться за него основательно, а т.е не мыться, ну или мыться частями. А все это значит и не потеть, а если не потеть, то и спортом не заниматься. Жду пока всё пройдёт, коплю деньги и заказываю эллипс 🤗 Вес больше не стал, но и меньше не стал. Похоже мой план быть 60кг стабильно к НГ накрылся. Ну и ладно, потом начнется период - похудеть к годовщине, к 8 марта, к лету, короче, успеется 😂 А вы худеете к НГ или кто-то уже начал принимать по ложке майонеза?
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 84,37g | Prot: 76,22g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Чиабатта Классическая Фатеева, Сыр Моцарелла, Велком Карбонат Велкомовский, Оливковое Масло. Almuerzo: La Paulina Сыр Гойя, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Грибы и Ветчина Начинка Фатеева, Сосиска Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Арахис, Геркулес Монастырский, Банан. más...
|
peso estable
|