Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 34,81g | Carbh: 103,21g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frango (Empanado e Frito). Almuerzo: Caldo de Cana, Pastel de Carne. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diorgenes D1d1
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