Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 102,40g | Prot: 169,16g | Carbh: 196,14g.
Desayuno: Pizza Doce, Maricota Pizza de Presunto, Requeijão, Pizza de Pepperoni (36 cm), Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Almuerzo: Vatapá, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Molico Sorvete Chocolate e Morango. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luizfelipegiordano
|