Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 44,36g | Prot: 49,26g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Torta di Riso, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Parma Coppa, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Vergani Torrone Morbido, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Sentado - 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Lectura - 40 minutos, Ver TV - 4 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|