Diario de JollyBill, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1919 kcal Grasa: 110,95g | Prot: 163,65g | Carbh: 77,25g.   Desayuno: Bigelow Tea Constant Comment Tea, Butter, 3 minute Keto Bread, Fried Egg, Jones All Natural Fully Cooked Sausage. Almuerzo: Miso Soup, Green Tea, Teriyaki Sauce, Cooked Corn, John Morrell Teriyaki Pork Tenderloin, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Cena: Whole Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (Fun Size), Kirkland Signature Dry Roasted Almonds Seasoned with Sea Salt. más...
3630 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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